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Boissons

Cocktail vitaminé aux fruits et légumes

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Temps total 15 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Cocktail vitaminé aux fruits et légumes

Ingrédients

4  personnes.
2 Orange
2 Carotte
2 Pomme
1 Citron

Ustensiles

Presse-ail
1 Presse-ail
Couteau
1 Couteau
économe
1 économe

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 0 min
  • 1

    Eplucher tous les fruits et les couper en quartiers. Les passer à la centrifugeuse.

  • 2

    Mettre dans un pichet ou une bouteille, puis réfrigérer.

  • 3

    Déguster ce jus de fruit le matin au petit déjeuner, au goûter ou en apéritif.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
100
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 0 g
Saturés 0 g
Insaturés 0 g
Cholestérol 0 mg

Glucides & Protéines

Glucides 25 g
Fibres 4 g
Sucres 20 g
Protéines 1 g
Sodium 5 mg




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