Amlou (Maroc)

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Amlou (Maroc)
Total
15 min
Préparation
15 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
1 pot
Aller à la recette

Ingrédients

1 pot
  • Four
  • Pinceau
  • Saladier

Préparation

  1. Faire dorer les cacahuètes au four, puis les moudre très finement, plusieurs fois de suite s'il le faut, pour obtenir une poudre très fine.

  2. Remplir un bocal à moitié avec cette poudre et ajouter de l'huile d'argan jusqu'à remplir le bocal.

  3. Fermer le bocal et agiter pour homogéniser (le mélange se décantera inévitablement après chaque utilisation).

  4. A prendre en petite quantité en trempant dedans du pain au petit déjeuner.

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Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories580 kcal
Glucides15 g
dont sucres5 g
Protéines15 g
Lipides52 g
dont saturés6 g
dont insaturés44 g
Fibres8 g
Cholestérol0 mg
Sodium5 mg

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