Amlou (Maroc)

Ingrédients
- Four
- Pinceau
- Saladier
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Préparation
Faire dorer les cacahuètes au four, puis les moudre très finement, plusieurs fois de suite s'il le faut, pour obtenir une poudre très fine.
Remplir un bocal à moitié avec cette poudre et ajouter de l'huile d'argan jusqu'à remplir le bocal.
Fermer le bocal et agiter pour homogéniser (le mélange se décantera inévitablement après chaque utilisation).
A prendre en petite quantité en trempant dedans du pain au petit déjeuner.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 580 kcal |
|---|---|
| Glucides | 15 g |
| dont sucres | 5 g |
| Protéines | 15 g |
| Lipides | 52 g |
| dont saturés | 6 g |
| dont insaturés | 44 g |
| Fibres | 8 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 5 mg |
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