Desserts
Amlou (Maroc)
Temps total
15 min
Budget
Bon marché
Portions
1 pot
Difficulté
Facile
Ingrédients
1 pot.
Huile d'argan (acheter dans les magasins marocains)
Arachide
Ustensiles
Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
0 min
-
1
Faire dorer les cacahuètes au four, puis les moudre très finement, plusieurs fois de suite s'il le faut, pour obtenir une poudre très fine.
-
2
Remplir un bocal à moitié avec cette poudre et ajouter de l'huile d'argan jusqu'à remplir le bocal.
-
3
Fermer le bocal et agiter pour homogéniser (le mélange se décantera inévitablement après chaque utilisation).
-
4
A prendre en petite quantité en trempant dedans du pain au petit déjeuner.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
580
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
52 g
Saturés
6 g
Insaturés
44 g
Cholestérol
0 mg
Glucides & Protéines
Glucides
15 g
Fibres
8 g
Sucres
5 g
Protéines
15 g
Sodium
5 mg
