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Muffins chocolat-noix de coco (sans gluten et sans lait)

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Par lily Publié le
Muffins chocolat-noix de coco (sans gluten et sans lait)
Total
20 min
Préparation
10 min
Cuisson
10 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
12 muffins
Aller à la recette

Ingrédients

12 muffins
  • Grille à pâtisserie
  • Moule à muffins
  • Saladiers
  • Cuillère en bois
  • Casserole
  • Four

Préparation

  1. Mettre, tous les ingrédients secs dans un saladier, et mélanger.

  2. Faire fondre le chocolat, dans une casserole, à feu très, très doux, avec la margarine.

  3. Verser, l'oeuf et le demi yaourt de soja, dans le saladier et mélanger. Puis, ajouter le chocolat fondu,et le lait de soja progressivement, de façon à obtenir une consistance habituelle de pâte à muffin.

  4. Graisser les moules, et verser la pâte. Enfourner à 200C°C (thermostat 6-7).

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories200 kcal
Glucides28 g
dont sucres10 g
Protéines4 g
Lipides9 g
dont saturés4 g
dont insaturés4 g
Fibres2 g
Cholestérol20 mg
Sodium140 mg

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