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» Recettes » Desserts » Crêpes légères à l'épeautre et au sucre rapadura
Crêpes légères à l'épeautre et au sucre rapadura

Crêpes légères à l'épeautre et au sucre rapadura

0(0)
lily
  • 17 min
  • Très facile
  • Bon marché

Ingrédients

20 crêpes

Ustensiles

  • Louche
    1 Louche
  • Fouet cuisine
    1 Fouet cuisine
  • Saladiers
    1 Saladiers
  • Cuillère en bois
    1 Cuillère en bois
  • Mixeur
    1 Mixeur
  • Pinceau
    1 Pinceau
  • Set 3 poêles
    1 Set 3 poêles
  • Poêle à crêpes
    1 Poêle à crêpes
  • Balance de cuisine
    1 Balance de cuisine

Préparation

  • 15 min
  • -
  • 2 min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
180
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 7 g
Saturés 4 g
Insaturés 2 g
Cholestérol 65 mg

Glucides & Protéines

Glucides 25 g
Fibres 2 g
Sucres 6 g
Protéines 6 g
Sodium 80 mg

Note importante : Les valeurs nutritionnelles présentées sont des estimations calculées sur la base d'ingrédients standards. Elles peuvent varier selon les marques utilisées, la fraîcheur des produits et les méthodes de préparation employées.



Idées de recettes

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