Dorade en croûte de sel

- Total
- 35 min
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 25 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Moyen
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Four
- Fouet cuisine
- Saladier
- Couvercle
- Moule à tarte
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Préparation
Préchauffer le four à th 7 (210°C).
Battre les blancs bien énergiquement, pour qu'ils moussent un peu.
Ajouter le gros sel.
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Etaler 1/3 du mélange sur la plaque du four.
Installer la dorade, et disposer dessus 3 ou 4 branches de thym.
Recouvrir avec le reste du sel, et enfourner à 210°C (th 7).
C'est cuit, quand le sel est dur et quand il commence à foncer (25 à 30 min).
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 320 kcal |
|---|---|
| Glucides | 1 g |
| dont sucres | 0 g |
| Protéines | 52 g |
| Lipides | 12 g |
| dont saturés | 3 g |
| dont insaturés | 9 g |
| Fibres | 0 g |
| Cholestérol | 125 mg |
| Sodium | 28500 mg |
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