Plat principal

Dorade en croûte de sel

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Par RecettePlus Publié le
Dorade en croûte de sel
Total
35 min
Préparation
10 min
Cuisson
25 min
Difficulté
Très facile
Coût
Moyen
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Four
  • Fouet cuisine
  • Saladier
  • Couvercle
  • Moule à tarte

Préparation

  1. Préchauffer le four à th 7 (210°C).

  2. Battre les blancs bien énergiquement, pour qu'ils moussent un peu.

  3. Ajouter le gros sel.

  1. Etaler 1/3 du mélange sur la plaque du four.

  2. Installer la dorade, et disposer dessus 3 ou 4 branches de thym.

  3. Recouvrir avec le reste du sel, et enfourner à 210°C (th 7).

  4. C'est cuit, quand le sel est dur et quand il commence à foncer (25 à 30 min).

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories320 kcal
Glucides1 g
dont sucres0 g
Protéines52 g
Lipides12 g
dont saturés3 g
dont insaturés9 g
Fibres0 g
Cholestérol125 mg
Sodium28500 mg

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