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Accompagnement

Labneh maison

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Temps total 15 min
Budget Bon marché
Portions 8 personnes
Difficulté Très facile
Labneh maison

Ingrédients

8  personnes.
1 g Sel
Huile d'olive
500 g Yaourt à la grecque
1 cuillère à café Zaatar
5 feuille Menthe

Ustensiles

Saladier
1 Saladier
Fouet cuisine
1 Fouet cuisine
Dénoyauteur
1 Dénoyauteur
Assiette
1 Assiette
Assiette creuse
1 Assiette creuse

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 0 min
  • 1

    Ustensiles : Prévoir un égouttoir à pâtes et un torchon

  • 2

    Tapisser l'égouttoir avec le torchon.

  • 3

    Placer une assiette creuse ou un saladier sous l'égouttoir.

  • 4

    Verser tous les yaourts dans le torchon. Rabattre les pans du torchon par dessus le yaourt et laisser égoutter une nuit.

  • 5

    Assaisonner le labneh avec le sel, le zaatar, l'huile d'olive et la menthe fraîche


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
150
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 10 g
Saturés 4 g
Insaturés 5 g
Cholestérol 25 mg

Glucides & Protéines

Glucides 5 g
Fibres 0 g
Sucres 5 g
Protéines 12 g
Sodium 400 mg


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