Labneh

- Total
- 10 min
- Préparation
- 10 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 1 personne
Le labneh, fromage frais libanais à base de fromage blanc égoutté, est parfumé à la menthe et au paprika. Servi avec un filet d’huile d’olive, il se déguste avec du pain libanais pour un apéritif convivial et méditerranéen.
Ingrédients
- Saladier
- Dénoyauteur
- Assiette
- Plat
Préparation
Dans un plat profond versez le fromage blanc frais épais et mélangez-le avec le sel.
Vous pouvez y ajouter l'ail en poudre pour relever un peu le goût mais normalement on n'en met pas... C'est selon vos envies.
Mélangez le tout avec de la menthe fraîche que vous aurez préalablement hachée (pour en faire ressortir la saveur).
Laissez le fromage ainsi mélangé égoutter pendant quelques heures. Il sera plus ferme lorsque vous le servirez.
Pour le servir, disposez-le dans une assiette (plutôt creuse) ou typiquement dans un plat à Mezzé. Sculptez un petit fossé près des bords de l'assiette avec une cuillère et mettez y de l'huile d'olive. Enfin : saupoudrer délicatement avec du paprika.
Le tout se déguste avec du pain libanais que l'on trempe dans le fromage ainsi présenté.
C'est typiquement un plat froid que l'on peut servir à l'apéritif et qui favorise la convivialité de ce moment privilégié partagé entre amis.
Valeurs nutritionnelles estimées
| Calories | 80 kcal |
|---|---|
| Glucides | 4 g |
| dont sucres | 3 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 5 g |
| dont saturés | 4 g |
| dont insaturés | 1 g |
| Fibres | 0 g |
| Cholestérol | 15 mg |
| Sodium | 150 mg |
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