Frites de polenta au Paprika, origan et Pécorino, au four

4,5 · 2 avis Par Zahra Publié le
Frites de polenta au Paprika, origan et Pécorino, au four
Total
1 h 30
Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Repos
45 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ces frites de polenta au paprika, origan et pécorino, cuites au four, sont parfaites pour un apéritif ou un accompagnement. Leur croustillant et leur goût épicé en font une option originale.

Ingrédients

4 personnes

Préparation

  1. Vous pouvez ajouter des épices dans votre polenta : paprika, curry, piment doux ou fort, cumin, bref, laissez libre court à votre imagination et surtout selon vos goûts

  2. j'ai mis de paprika, d'origan séché, d'ail en poudre .

  3. Préparez une plaque à four couverte d'une feuille de papier cuisson ou de film alimentaire et huilez au pinceau.

  1. Faites chauffer de l'eau salée, versez la polenta en une fois dès l'ébullition

  2. et fouettez sans arrêt Baissez le feu sinon les bulles vont se former et vous brûler les mains

  3. Fouettez jusqu'à épaississement

  4. Elle devrait être cuite au bout de , voire selon les marques

  5. Remuez bien à la spatule quand ça devient trop difficile avec le fouet

  6. Goutez pour vérifer la cuisson et l'assaisonnement

  7. Ajoutez le Pecorino

  8. mélangez bien, Versez le tout sur la plaque de cuisson, Etalez à l'aide d'une spatule

  9. Couvrez d'un film alimentaire

  10. Réservez au frigo entre pour qu'elle prenne bien Même plus si vous la préparez plus à l'avance, la veille même si ça vous arrange

  11. Préchauffez le four sur 200°

  12. Sortez la plaque du frigo

  13. Découpez la polenta en frites grosses comme votre doigt

  14. Enfournez durant selon les fours

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Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories165 kcal
Glucides24 g
dont sucres1 g
Protéines5 g
Lipides5 g
dont saturés2 g
dont insaturés3 g
Fibres2 g
Cholestérol8 mg
Sodium285 mg

Avis & notes (1)

4,5sur 52 notes
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Information
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Les avis

  1. alvy 10 avril 2026 10:00

    Recette sympa et originale ! J'ai suivi les instructions à la lettre. Petit conseil : surveillez bien les dernières minutes de cuisson pour qu'elles soient bien dorées. Le résultat était délicieux ! kissing_heart