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» Recettes » Plat principal » Polenta au potiron
Polenta au potiron

Polenta au potiron

0(0)
Zahra
  • 55 min
  • Facile
  • Bon marché

Ingrédients

8 personnes

Ustensiles

  • économe
    1 économe
  • Casserole
    1 Casserole
  • Cuillère en bois
    1 Cuillère en bois
  • Plat à gratin
    1 Plat à gratin
  • Four
    1 Four
  • Râpe
    1 Râpe
  • Pinceau
    1 Pinceau
  • Plat
    1 Plat

Préparation

  • 30 min
  • -
  • 25 min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
385
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 14 g
Saturés 4 g
Insaturés 10 g
Cholestérol 18 mg

Glucides & Protéines

Glucides 52 g
Fibres 6 g
Sucres 8 g
Protéines 14 g
Sodium 620 mg

Note importante : Les valeurs nutritionnelles présentées sont des estimations calculées sur la base d'ingrédients standards. Elles peuvent varier selon les marques utilisées, la fraîcheur des produits et les méthodes de préparation employées.



Idées de recettes

Cuisine italiennePlat principal richePolentaPotiron

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