Polenta au potiron

- Total
- 55 min
- Préparation
- 30 min
- Cuisson
- 25 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 8 personnes
Ingrédients
- économe
- Casserole
- Cuillère en bois
- Plat à gratin
- Four
- Râpe
- Pinceau
- Plat
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Préparation
Éplucher le potiron et le faire cuire dans l’eau (à réduire en purée).
Dans une casserole, faire bouillir le lait, mettre le bouillon cube, le sel et remuer.
Hors du feu, verser la polenta en tournant en tourbillon.
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Une fois que ça commence à épaissir, incorporer la purée de potiron.
Verser le tout dans un plat à gratin.
Passer au four 15 min (210°C).
Ressortir et disposer dessus la purée de tomates + gruyère râpé.
Faire dorer au four 10 min à nouveau.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 385 kcal |
|---|---|
| Glucides | 52 g |
| dont sucres | 8 g |
| Protéines | 14 g |
| Lipides | 14 g |
| dont saturés | 4 g |
| dont insaturés | 10 g |
| Fibres | 6 g |
| Cholestérol | 18 mg |
| Sodium | 620 mg |
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