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Plat principal

Gratin de polenta bolognaise

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Temps total 55 min
Budget Bon marché
Portions 6 personnes
Difficulté Très facile
Gratin de polenta bolognaise

Ingrédients

6  personnes.
500 g Polenta
Tomate (fraîches ou en boîtes)
épices (origan, herbes de provences...)
Fromage râpé ou mozzarella
2 l Lait (ou 1 l de lait + 1 l d'eau)
500 g Viande hachée

Ustensiles

Bol
1 Bol
Plat à gratin
1 Plat à gratin
Set 3 poêles
1 Set 3 poêles
Râpe
1 Râpe
Couvercle
1 Couvercle
Four
1 Four
Plat
1 Plat

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson 35 min
  • 1

    Préparer une sauce bolognaise : faire revenir la viande hachée, saler, poivrer, mettre des épices (selon le goût) et ajouter les tomates.

  • 2

    Préparer une polenta dans du lait, ou coupé avec de l'eau.

  • 3

    Verser la 1/2 de la polenta dans un plat à gratin, verser la sauce bolognaise, recouvrir avec le reste de la polenta, recouvrir de fromage râpé ou de tranches de mozzarella.

  • 4

    Gratiner au four à 180°C (thermostat 6) environ 35 minutes.

  • 5

    Servir avec une salade... miam miam!


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
680
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 28 g
Saturés 16 g
Insaturés 10 g
Cholestérol 90 mg

Glucides & Protéines

Glucides 82 g
Fibres 6 g
Sucres 8 g
Protéines 32 g
Sodium 780 mg




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