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Plat principal

Petits gratins de polenta au lard

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Temps total 45 min
Budget Bon marché
Portions 6 ramequins
Difficulté Très facile
Petits gratins de polenta au lard

Ingrédients

6  ramequins.
100 g Polenta
100 g Emmental
Poivre
Sel
10 tranche fine Lard
3 Oeuf
10 cl Crème liquide
Muscade

Ustensiles

Plat à gratin
1 Plat à gratin
Four
1 Four
Lot de 12 ramequins
1 Lot de 12 ramequins
Couteau
1 Couteau

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 30 min
  • 1

    Préchauffer le four à 210°C (thermostat 7).

  • 2

    Faire cuire la polenta dans 50 cl d'eau salée.

  • 3

    Hors feu, ajouter la muscade et le poivre.

  • 4

    Ajouter ensuite les 3 oeufs battus en omelette, et la crème.

  • 5

    Couper les tranches de lard en 2 et en tapisser 6 ramequins (fonds et bords).

  • 6

    Remplir les ramequins avec la polenta, puis disposer des dés d'emmental un peu partout en les enfonçant dans la préparation.

  • 7

    Enfourner pour 30 min.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
340
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 22 g
Saturés 10 g
Insaturés 12 g
Cholestérol 165 mg

Glucides & Protéines

Glucides 18 g
Fibres 1 g
Sucres 2 g
Protéines 16 g
Sodium 620 mg




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