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Plat principal

Gratin façon moussaka

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Temps total 75 min
Budget Bon marché
Portions 6 personnes
Difficulté Facile
Gratin façon moussaka

Ingrédients

6  personnes.
1 kg Aubergine
2 Tomate
3 Oignon
20 cl Bouillon de boeuf
1 petit bouquet Persil
Huile d'olive
Poivre
Sel
600 g Boeuf haché
1 kg Pomme de terre
1 boule Mozzarella
50 cl Lait

Ustensiles

Plat à gratin
1 Plat à gratin
Casserole
1 Casserole
Set 3 poêles
1 Set 3 poêles
Four
1 Four
Plat
1 Plat

Préparation

Préparation 35 min
Repos -
Cuisson 40 min
  • 1

    Faîtes cuire les pommes de terre pelées pendant 30 min, puis égouttez-les.Passez-les au presse-purée pour obtenir une purée trés fine.Versez-la dans une casserole et ajoutez le lait petit à petit jusqu'à l'obtention d'une purée onctueuse.

  • 2

    Coupez les aubergines en deux dans la longueur, puis émincez-les trés finement.Mettez-les dans un plat et salez-les.Laissez-les dégorger une heure, puis essuyez-les avec un linge.Pelez et hachez les oignons.Coupez les tomates en tout petits cubes.

  • 3

    Faites chauffer 4 cuilléres à soupe d'huile dans une pôêle et faites-y revenir l'oignon et l'aubergine.Quand l'oignon est blond, ajoutez la tomate et la viande.Salez et poivrez.Faites cuire 2 min en remuant.

  • 4

    Arrosez avec 10 cl de bouillon.Faites cuire 20 min à feu doux, en remuant réguliérement et en remettant du bouillon en cours de cuisson si nécessaire.Lavez, séchez, effeuillez et hachez le persil.Ajoutez-le à la préparation en fin de cuisson.

  • 5

    Préchauffez le four th 6 (180°C).Huilez un plat à gratin.Coupez lz boule de Mozzarella en tranches fines.Versez la préparation aux aubergines dans le plat.Recouvrez de purée, puis de tranches de Mozzarella.Faites cuire 15 min et servez dés la sortie du four.

  • 6

    Bon appétit!!


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
385
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 17 g
Saturés 7 g
Insaturés 10 g
Cholestérol 65 mg

Glucides & Protéines

Glucides 35 g
Fibres 5 g
Sucres 6 g
Protéines 22 g
Sodium 520 mg




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