Aubergines aux épices au Monsieur Cuisine
Aussi au Thermomix

Ingrédients
- Monsieur Cuisine
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Préparation
Pelez et coupez l’oignon en gros morceaux. Rincez puis coupez les tomates et les aubergines en dés.
Versez l’huile dans la cuve de votre Monsieur Cuisine puis faites dorer les aubergines pendant
/ vit. 1 / 90 °C / marche à gauche. Retirez-les après coloration et gardez l’huile dans la cuve.
Déposez dans l’ordre l’oignon, le cumin, les tomates, le curcuma, le piment, la coriandre et le sel dans la cuve. Versez 2 c. à soupe d’eau. Replacez les aubergines sur le dessus, saupoudrez de garam masala et faites cuire pendant / vit. 1 / 100 °C / marche à gauche.
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Valeurs nutritionnelles estimées
| Calories | 165 kcal |
|---|---|
| Glucides | 22 g |
| dont sucres | 10 g |
| Protéines | 4 g |
| Lipides | 8 g |
| dont saturés | 2 g |
| dont insaturés | 6 g |
| Fibres | 8 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 420 mg |
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