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Plat principal

Lasagne aubergine-risotto

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Temps total 110 min
Budget Bon marché
Portions 4 Personnes
Difficulté Facile
Lasagne aubergine-risotto

Ingrédients

4  Personnes.
4 Aubergine
1 kg Tomate
2 Oignon
2 Cube de bouillon de poule
2 cuillère à soupe Huile d'olive
350 g Riz pour risotto
10 cl Vin blanc
1 sachet Pecorino rapé ( si vous n'en avez pas cela convient aussi avec un mélange de mozarrella rappée et grana padano ou parmesan rappé...)

Ustensiles

Set 3 poêles
1 Set 3 poêles
Friteuse
1 Friteuse
Couteau
1 Couteau
Top 5 des meilleures passoires
1 Top 5 des meilleures passoires
Mixeur
1 Mixeur
Casserole
1 Casserole
Four
1 Four
Dénoyauteur
1 Dénoyauteur
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine
Plat
1 Plat

Préparation

Préparation 90 min
Repos -
Cuisson 20 min
  • 1

    Couper les aubergines en tranches dans le sens de la longueur (environ 1 cm d'épaisseur) et les faire frire des deux côtés dans une grande poêle. Réserver sur du papier absorbant.

  • 2

    Couper 1 oignon et le faire revenir dans 2 cuillères à soupe d'huile d'olive. Ajouter les tomates coupées en morceaux, saler, poivrer à votre goût et laisser mijoter 30 minutes... Après quoi passer le tout au mixer ou dans une passoire pour n'avoir que le coulis, sans morceau de tomates ou d'oignons. Réserver

  • 3

    Préparer 1 litre de bouillon avec les deux cubes de poule

  • 4

    Dans une casserole, mettre l'oignon haché dans un peu d'huile d'olive et de beurre. Faire revenir le riz quelques minutes, puis ajouter un petit verre de vin blanc, et tout en remuant au fur et à mesure que le liquide s'évapore, commencer à ajouter le bouillon petit à petit comme pour un risotto classique...

  • 5

    Huiler légèrement le fond d'un plat pour aller au four. Mettre une couche d'aubergine, puis dessus un couche de risotto, verser de la sauce tomate, puis terminer avec le fromage... Recommencer l'opération et terminer pas une couche d'aubergine et pour finir de fromage rappé...

  • 6

    Préchauffer le four à 185°C (thermostat 6) et mettre au four 20 minutes.

  • 7

    C'est prêt et bon appétit !


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
385
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 12 g
Saturés 6 g
Insaturés 6 g
Cholestérol 25 mg

Glucides & Protéines

Glucides 58 g
Fibres 5 g
Sucres 8 g
Protéines 12 g
Sodium 520 mg




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