Ingrédients
4 personnes.
4
Aubergine
1
Oignon
1 cuillère à soupe
Persil haché
300 g
Boeuf haché
1 gousse
Ail
1 cuillère à soupe
Concentré de tomates
25 cl
Béchamel au fromage
Ustensiles



Préparation
Préparation
45 min
Repos
-
Cuisson
30 min
-
1
Pelez et coupez les aubergines en tranches. Saupoudrez de gros sel et laissez dégorger pendant 30 minutes.
-
2
Faites revenir la viande à l'huile d'olive avec l'oignon et l'ail hachés, le persil, du sel et du poivre. Ajoutez le concentré de tomates et laissez cuire 30 minutes.
-
3
Préchauffez le four à 210°C (thermostat 7).
-
4
Rincez les aubergines et essuyez-les soigneusement. Disposez les aubergines et la viande en couches alternées dans un plat à four. Terminez par des aubergines, nappez de sauce béchamel au fromage et enfournez 30-35 jusqu'à ce que le dessus soit gratiné.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
290
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
18 g
Saturés
6 g
Insaturés
12 g
Cholestérol
40 mg
Glucides & Protéines
Glucides
18 g
Fibres
6 g
Sucres
2 g
Protéines
15 g
Sodium
200 mg
Connexion
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