Ingrédients
4 personnes.
2
Aubergine
5
Tomate (variété au choix)
3
Oignon
2 cuillère à soupe
Sucre semoule
20 g
Beurre
1 cuillère à soupe
Huile d'olive
3 gousse
Ail
Ustensiles




Préparation
Préparation
20 min
Repos
-
Cuisson
30 min
-
1
Faire fondre l'oignon coupé grossièrement et l'ail haché dans le beurre et l'huile.
-
2
Une fois qu'ils sont dorés, ajouter les aubergines et les tomates coupées en gros dés.
-
3
Faites cuire à petit feu sous couvert pendant 10 mn. Les légumes vont suer et cuire dans leur jus.
-
4
Retirez le couvercle et ajoutez alors le sucre en poudre.
-
5
Faites mijoter pendant encore 20 mn.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
220
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
12 g
Saturés
6 g
Insaturés
6 g
Cholestérol
10 mg
Glucides & Protéines
Glucides
28 g
Fibres
8 g
Sucres
15 g
Protéines
5 g
Sodium
200 mg

