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Plat principal

Aubergines au parmesan

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Temps total 1 h 35 min
Budget Bon Marché
Portions 4 pers
Difficulté -
Aubergines au parmesan

Ingrédients

4  pers.
4 Aubergine(s)
1 gousse(s) Ail
1 c. à café Origan
Thym
4 feuilles Laurier
7 Tomate(s)
4 c. à soupe Farine
2 Œuf(s)
Coulis de tomate
Parmesan râpé
Huile
Sel poivre

Préparation

Préparation 55 min
Repos
Cuisson 40 min
  • 1

    Préchauffez le four th.6 (180ºC).

  • 2

    Coupez les aubergines en tranches de 1 cm d'épaisseur. Mettez-les à dégorger dans du gros sel dans un saladier, durant 30 min. Puis lavez-les et épongez-les.

  • 3

    Faites revenir un oignon haché dans de l'huile chaude, ajoutez du thym, le laurier, les tomates pelées et coupées en morceaux, sel, poivre, la gousse d'ail hachée, l'origan et faites cuire 30 min.

  • 4

    Passez les aubergines dans la farine puis trempez-les dans 2 oeufs battus et faites-les frire dans de l'huile chaude.

  • 5

    Mettez une couche d'aubergines dans un plat à gratin, versez le coulis (recette maison), remettez une couche d'aubergines. Saupoudrez de parmesan. Enfournez durant 40 min.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
245
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 10 g
Saturés 5 g
Insaturés 5 g
Cholestérol 95 mg

Glucides & Protéines

Glucides 28 g
Fibres 8 g
Sucres 12 g
Protéines 12 g
Sodium 520 mg




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