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Milkshake au yaourt et au miel

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Zahra

5 min
Très facile
Bon marché

Ingrédients

1 personne

1 cuillère à soupe Miel

1 Yaourt nature

1 cuillère à soupe Lait

Ustensiles

1 Saladiers
1 Mixeur
1 Congélateur

Préparation

5 min
-
0 min

1

Mettez dans votre mixer tous les ingrédients puis mélangez pendant environ 2 min.

2

Versez le milkshake dans un verre et placez-le au congélateur. Une demi-heure après, une délicieuse boisson fraîche est prête.

3

Astuce : Vous pouvez également réaliser ce milkshake au miel à la main.

Valeurs Nutritionnelles

Par portion

180

Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 4 g

Saturés 2 g

Insaturés 2 g

Cholestérol 10 mg

Glucides & Protéines

Glucides 30 g

Fibres 0 g

Sucres 25 g

Protéines 8 g

Sodium 100 mg

Idées de recettes

Lait Milk-shake Yaourt Yaourts

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