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Milkshake au yaourt et au miel

Name: Milkshake au yaourt et au miel
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 personne
Ingredients: 1 cuillère à soupe Miel; 1 Yaourt nature; 1 cuillère à soupe Lait

0(0)

Zahra

5 min
Très facile
Bon marché

Ingrédients

1 personne

1 cuillère à soupe Miel

1 Yaourt nature

1 cuillère à soupe Lait

Ustensiles

1 Saladiers
1 Mixeur
1 Congélateur

Préparation

5 min
-
0 min

Mettez dans votre mixer tous les ingrédients puis mélangez pendant environ 2 min.

Versez le milkshake dans un verre et placez-le au congélateur. Une demi-heure après, une délicieuse boisson fraîche est prête.

Astuce : Vous pouvez également réaliser ce milkshake au miel à la main.

Valeurs Nutritionnelles

Par portion

120

Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 3 g

Saturés 2 g

Insaturés 1 g

Cholestérol 5 mg

Glucides & Protéines

Glucides 22 g

Fibres 0 g

Sucres 20 g

Protéines 5 g

Sodium 60 mg

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