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Apéritifs

Salsa Mango

4.3(3)
Temps total 1 h
Budget Bon Marché
Portions 4 Personnes
Difficulté Très facile
Salsa Mango

Cette salsa mango fraîche et colorée est un accompagnement idéal pour vos apéritifs ou plats tex-mex. Combinant la douceur des mangues, l’acidité des tomates, la fraîcheur de la coriandre et une touche de citron vert, elle apporte une explosion de saveurs exotiques à déguster avec des nachos.

Ingrédients

4  Personnes.
2 Mangue(s)
1 Oignon(s) rouge(s)
2 Tomate(s)
1 bouquet(s) Coriandre fraîche
1 Citron(s) vert(s)

Préparation

Préparation 1 h
Repos -
Cuisson -
  • 1

    Couper les mangues, les tomates et l’oignon en petits morceaux.

  • 2

    Ciseler quelques branche de coriandre fraîche.

  • 3

    Mélanger le tout et assaisonner avec le jus d’un citron vert.

  • 4

    Saler et poivrer.

  • 5

    A déguster avec de nachos.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
80
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 1 g
Saturés 0 g
Insaturés 1 g
Cholestérol 0 mg

Glucides & Protéines

Glucides 18 g
Fibres 2 g
Sucres 15 g
Protéines 1 g
Sodium 50 mg


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