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Desserts

Pâte à choux d'une apprentie pâtissière

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Temps total 50 min
Budget Bon marché
Portions 15 choux
Difficulté Moyenne
Pâte à choux d'une apprentie pâtissière

Ingrédients

15  choux.

Pour la pâte :

1 pincée sel
100 g beurre
200 g farine
250 g eau(25 cl)
6 oeufs

Pour la dorure :

1 pincée sel
1 oeuf
1 cuillère à café eau

Ustensiles

Four
1 Four
Spatule
1 Spatule
Casserole
1 Casserole
Pinceau
1 Pinceau
Fourchette
1 Fourchette
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson 30 min
  • 1

    Préchauffer le four à 200°C (thermostat 6-7).

  • 2

    Beurrer une plaque allant au four.

  • 3

    Mettre à bouillir l'eau, le beurre et le sel.

  • 4

    Dès l'ébullition, ajouter vivement la farine et laisser dessécher le tout en remuant énergiquement à l'aide d'une spatule sur feu doux (attention de ne pas faire accrocher au fond).

  • 5

    Cela forme une boule qui se détache de la casserole.

  • 6

    Hors du feu, incorporer les oeufs un à un jusqu'à obtenir une pâte bien homogène.

  • 7

    Former de petits et/ou gros choux à l'aide d'une poche ou d'une cuillère à soupe.

  • 8

    Ou des éclairs à l'aide d'un poche.

  • 9

    Dorer au pinceau et quadriller légèrement à l'aide d'un fourchette le dessus de vos choux.

  • 10

    Enfourner 30 min, attention : ne pas ouvrir le four durant la cuisson (sinon les choux se dégonflent).

  • 11

    Laisser jusqu'à refroidissement dans le four éteint.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
380
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 28 g
Saturés 16 g
Insaturés 10 g
Cholestérol 220 mg

Glucides & Protéines

Glucides 24 g
Fibres 1 g
Sucres 2 g
Protéines 10 g
Sodium 180 mg




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