Pâte à choux d'une apprentie pâtissière

- Total
- 50 min
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 30 min
- Difficulté
- Moyenne
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 15 choux
Ingrédients
Pour la pâte
Pour la dorure
- Four
- Spatule
- Casserole
- Pinceau
- Fourchette
- Balance de cuisine
Préparation
Préchauffer le four à 200°C (thermostat 6-7).
Beurrer une plaque allant au four.
Mettre à bouillir l'eau, le beurre et le sel.
Dès l'ébullition, ajouter vivement la farine et laisser dessécher le tout en remuant énergiquement à l'aide d'une spatule sur feu doux (attention de ne pas faire accrocher au fond).
Cela forme une boule qui se détache de la casserole.
Hors du feu, incorporer les oeufs un à un jusqu'à obtenir une pâte bien homogène.
Former de petits et/ou gros choux à l'aide d'une poche ou d'une cuillère à soupe.
Ou des éclairs à l'aide d'un poche.
Dorer au pinceau et quadriller légèrement à l'aide d'un fourchette le dessus de vos choux.
Enfourner 30 min, attention : ne pas ouvrir le four durant la cuisson (sinon les choux se dégonflent).
Laisser jusqu'à refroidissement dans le four éteint.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 380 kcal |
|---|---|
| Glucides | 24 g |
| dont sucres | 2 g |
| Protéines | 10 g |
| Lipides | 28 g |
| dont saturés | 16 g |
| dont insaturés | 10 g |
| Fibres | 1 g |
| Cholestérol | 220 mg |
| Sodium | 180 mg |
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