Ingrédients
4 personnes.
150 g
Chocolat
35 g
Beurre
100 g
Sucre roux ou blanc
1 pincée
Sel
225 g
Farine
1 sachet
Levure
Chocolat
3
Oeuf
13 cl
Lait
2
Poire ou 2 bananes
Ustensiles






Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
30 min
-
1
Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).
-
2
Mettre le chocolat à fondre avec le beurre au micro-ondes.
-
3
Le mélanger avec les œufs, le sucre roux et la pincée de sel.
-
4
Ajouter farine, levure et lait. Bien mélanger pour avoir une pâte homogène.
-
5
Ajouter soit les poires en morceaux, soit les bananes (ou les deux si vous voulez, c'est très bon aussi).
-
6
Mettre la pâte dans des moules à muffins (vous pouvez mettre des pépites de chocolat par dessus) et enfourner pendant 20 min, bien surveiller.
-
7
Laisser refroidir les muffins et déguster sans complexes.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
270
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
12 g
Saturés
5 g
Insaturés
6 g
Cholestérol
55 mg
Glucides & Protéines
Glucides
36 g
Fibres
2 g
Sucres
16 g
Protéines
5 g
Sodium
190 mg

