Muffins chocolat poire/banane super légers

- Total
- 45 min
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 30 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Grille à pâtisserie
- Moule à muffins
- Four
- Micro-ondes
- Cuillère en bois
- Balance de cuisine
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Préparation
Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).
Mettre le chocolat à fondre avec le beurre au micro-ondes.
Le mélanger avec les œufs, le sucre roux et la pincée de sel.
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Ajouter farine, levure et lait. Bien mélanger pour avoir une pâte homogène.
Ajouter soit les poires en morceaux, soit les bananes (ou les deux si vous voulez, c'est très bon aussi).
Mettre la pâte dans des moules à muffins (vous pouvez mettre des pépites de chocolat par dessus) et enfourner pendant 20 min, bien surveiller.
Laisser refroidir les muffins et déguster sans complexes.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 270 kcal |
|---|---|
| Glucides | 36 g |
| dont sucres | 16 g |
| Protéines | 5 g |
| Lipides | 12 g |
| dont saturés | 5 g |
| dont insaturés | 6 g |
| Fibres | 2 g |
| Cholestérol | 55 mg |
| Sodium | 190 mg |
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