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Desserts

glace italienne allégée

0(0)
Temps total 5 min
Budget Bon marché
Portions 2 glaces
Difficulté Très facile
glace italienne allégée

Ingrédients

2  glaces.
200 g Fruits surgelés à votre goût (framboises, myrtilles...)
30 g Lait demi-écrémé concentré non sucré
10 g Crème fraîche épaisse à 15%
édulcorant

Ustensiles

Sorbetière
1 Sorbetière
Mixeur
1 Mixeur
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Lot de 12 ramequins
1 Lot de 12 ramequins

Préparation

Préparation 5 min
Repos -
Cuisson 0 min
  • 1

    Mettre les fruits congelés dans un mixer qui broie les glaçons, le lait concentré, la crème fraîche et de l'édulcorant en poudre (environ 4 cuillères à soupe pour de la glace à la framboise).

  • 2

    Broyer le tout.

  • 3

    Ouvrir 2 ou 3 fois le mixeur pour remuer à la cuillère (comme c'est très froid ça agglomère) rebroyer jusqu'à avoir une crème glacée.

  • 4

    Disposer dans des ramequins.

  • 5

    Déguster.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
140
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 5 g
Saturés 3 g
Insaturés 2 g
Cholestérol 15 mg

Glucides & Protéines

Glucides 25 g
Fibres 4 g
Sucres 18 g
Protéines 4 g
Sodium 50 mg

Note importante : Les valeurs nutritionnelles présentées sont des estimations calculées sur la base d'ingrédients standards. Elles peuvent varier selon les marques utilisées, la fraîcheur des produits et les méthodes de préparation employées.

Cuisine italienne Dessert glacéGlace

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