glace italienne allégée

Noter la recette Par Zahra Publié le
glace italienne allégée
Total
5 min
Préparation
5 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
2 glaces
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Ingrédients

2 glaces
  • Sorbetière
  • Mixeur
  • Cuillère en bois
  • Lot de 12 ramequins

Préparation

  1. Mettre les fruits congelés dans un mixer qui broie les glaçons, le lait concentré, la crème fraîche et de l'édulcorant en poudre (environ 4 cuillères à soupe pour de la glace à la framboise).

  2. Broyer le tout.

  3. Ouvrir 2 ou 3 fois le mixeur pour remuer à la cuillère (comme c'est très froid ça agglomère) rebroyer jusqu'à avoir une crème glacée.

  4. Disposer dans des ramequins.

  5. Déguster.

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Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories140 kcal
Glucides25 g
dont sucres18 g
Protéines4 g
Lipides5 g
dont saturés3 g
dont insaturés2 g
Fibres4 g
Cholestérol15 mg
Sodium50 mg

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