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» Recettes » Desserts » Gaufres au yaourt et à la farine d'épeautre
Gaufres au yaourt et à la farine d'épeautre

Gaufres au yaourt et à la farine d'épeautre

0(0)
Zahra
  • 30 min
  • Très facile
  • Moyen

Ingrédients

8 gaufres

Ustensiles

  • Gaufrier
    1 Gaufrier
  • Cuillère en bois
    1 Cuillère en bois
  • Fouet cuisine
    1 Fouet cuisine
  • Saladiers
    1 Saladiers
  • Balance de cuisine
    1 Balance de cuisine

Préparation

  • 10 min
  • -
  • 20 min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
220
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 8 g
Saturés 3 g
Insaturés 5 g
Cholestérol 60 mg

Glucides & Protéines

Glucides 34 g
Fibres 2 g
Sucres 10 g
Protéines 7 g
Sodium 180 mg

Note importante : Les valeurs nutritionnelles présentées sont des estimations calculées sur la base d'ingrédients standards. Elles peuvent varier selon les marques utilisées, la fraîcheur des produits et les méthodes de préparation employées.



Idées de recettes

Cuisine belgeGaufresYaourt

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