Ingrédients
6 personnes.
200 g
Chocolat noir corsé
4 cuillère à soupe
Miel crémeux de bonne qualité
125 g
Beurre très mou
2 cuillère à soupe
Maïzena (rases)
4
Oeuf
Ustensiles





Préparation
Préparation
20 min
Repos
-
Cuisson
20 min
-
1
Préchauffez le four à 180°C.
-
2
Battez les jaunes d'oeufs en omelette avec le miel.
-
3
Faire fondre le chocolat et hors du feu ajouter le beurre en parcelles en mélangeant bien.
-
4
Quand le mélange est bien lisse, l'incorporer au mélange miel/oeufs et mélanger doucement.
-
5
Ajouter ensuite la Maïzena.
-
6
Quand le mélange est bien homogène, ajouter les blancs battus en neige bien fermes en soulevant doucement la pâte pour ne pas les briser.
-
7
Mettre dans un moule et faire cuire pendant environ 20 min.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
520
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
38 g
Saturés
20 g
Insaturés
15 g
Cholestérol
180 mg
Glucides & Protéines
Glucides
35 g
Fibres
4 g
Sucres
25 g
Protéines
8 g
Sodium
80 mg

