Ingrédients
4 personnes.
400 g
Pruneau
100 g
Sucre
40 cl
Eau
Cannelle en poudre
Ustensiles







Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
0 min
-
1
Faire bouillir l'eau avec le sucre dans une casserole.
-
2
Hors du feu, y plonger les pruneaux dénoyautés. Laisser macérer une bonne heure (plus ils macèrent, plus ils se gorgent d'eau, c'est meilleur).
-
3
Mélanger, mixer dans un robot en ajoutant de la cannelle selon les goûts (si vous aimez ça, n'hésitez pas à en mettre, la cannelle se marie divinement bien avec le goût des pruneaux).
-
4
Réserver 3 heures au congélateur (remuer toutes les 30 min).
-
5
Sortir 10 min avant de servir.
-
6
C'est prêt.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
95
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
0 g
Saturés
0 g
Insaturés
0 g
Cholestérol
0 mg
Glucides & Protéines
Glucides
24 g
Fibres
2 g
Sucres
21 g
Protéines
1 g
Sodium
2 mg
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