Ingrédients
Ustensiles









Préparation
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1
Si utilisation des pruneaux, les dénoyautés et les faire gonfler dans le mélange rhum/eau chaude
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2
Préchauffer le four à 200°C (thermostat 6).
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3
beurrer et fariner un plat en pyrex,le placer ensuite dans le four (le plat devant être chaud pour recevoir la préparation), porter à ébullition le lait.
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4
Dans un saladier, mélanger la farine, le sucre en poudre, le sucre vanillé et les œufs.
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5
Battre le mélange de façon énergique puis incorporer doucement le lait bouillant.
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6
Continuer à battre énergiquement de manière à ce que la préparation soit mousseuse.
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7
Verser dans le plat chaud, ajouter les pruneaux (si version avec pruneaux). Enfourner 45 min à 200°C.
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8
Plus la préparation sera mousseuse, plus le far sera aérien en bouche.
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9
L'astuce résidant à saisir la préparation en la versant dans un plat chaud et l’enfournant dans un four très chaud.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
Apport énergétique principal

