Crumble pomme fraise mangue

- Total
- 1 h
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 40 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Moyen
- Portions
- 6 personnes
Ingrédients
- Four
- Couteau
- économe
- Saladiers
- Cuillère en bois
- Moule à manqué
- Balance de cuisine
- Plat
Préparation
Préchauffer le four à 150°C (thermostat 5).
Beurrer et saupoudrer de cassonade le fond d'un moule à manqué (22cm).
Eplucher, couper en gros dés la mangue : déposer les dés au fond du plat ; répéter l'opération avec les pommes ; terminer par les fraises, coupées en 4 dans la longueur.
Saupoudrer d'un peu de cassonade (1 cuillère à soupe bien pleine).
Préparer le crumble : dans un saladier mélanger farine et sucre, faire un puits, y déposer le beurre froid en petits dés. Mêler du bout des doigts le beurre au mélange farine/sucre (j'enrobe les dés en les cassant petit à petit), jusqu'à obtenir une consistance sableuse. Le beurre ne doit pas ramollir de trop sinon la pâte finit en boule.
Saupoudrer de cette pâte les fruits, tasser un peu et enfourner.
Le crumble est cuit lorsque la pâte brunit (40 minutes environ).
Servir tiède avec une boule de glace vanille.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 310 kcal |
|---|---|
| Glucides | 42 g |
| dont sucres | 24 g |
| Protéines | 4 g |
| Lipides | 14 g |
| dont saturés | 8 g |
| dont insaturés | 5 g |
| Fibres | 4 g |
| Cholestérol | 25 mg |
| Sodium | 100 mg |
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