Ingrédients
4 personnes
Ustensiles
- 1 Four

- 1 Cuillère en bois

- 1 Couteau

- 1 Micro-ondes

- 1 Balance de cuisine

- 1 Frigo

- 1 Plat

Préparation
-
20 min
-
-
-
30 min
2
Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).
3
Couper les pommes en petits cubes dans un plat et ajouter le miel liquide. Mélanger.
4
Faire précuire cette préparation au micro-ondes une dizaine de minutes.
5
Pendant ce temps, réaliser "le sable" avec le beurre coupé en dés et la farine.
6
Ajouter la poudre de noisette au sable ainsi que le sachet de sucre vanillé.
7
Répartir "le sable" sur les pommes pré-cuites et enfourner 30 minutes de cuisson.
8
Au besoin, passer le plat sous le gril quelques minutes pour colorer la préparation (attention, ça va très vite).
290
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
10 g
Saturés
6 g
Insaturés
4 g
Cholestérol
15 mg
Glucides & Protéines
Glucides
42 g
Fibres
4 g
Sucres
24 g
Protéines
4 g
Sodium
60 mg
