Ingrédients
4 personnes.
150 g
Farine
75 g
Maïzena
0.5 l
Lait de coco
4
Oeuf
2 cuillère à soupe
Eau de vie
Ustensiles




Préparation
Préparation
5 min
Repos
-
Cuisson
3 min
-
1
Dans un saladier, versez le lait puis la moitié de la farine et de la maizena.
-
2
Remuez ou mixez.
-
3
Versez le restant de farine et de maizena.
-
4
Remuez.
-
5
Ajoutez les oeufs, l'eau-de-vie.
-
6
Remuez et laissez reposez une heure au moins.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
160
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
7 g
Saturés
6 g
Insaturés
1 g
Cholestérol
70 mg
Glucides & Protéines
Glucides
22 g
Fibres
1 g
Sucres
3 g
Protéines
5 g
Sodium
50 mg

