Desserts

crêpes légères sans lactose

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Par lily Publié le
crêpes légères sans lactose
Total
8 min
Préparation
5 min
Cuisson
3 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Louche
  • Saladiers
  • Poêle à crêpes
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Dans un saladier, versez le lait puis la moitié de la farine et de la maizena.

  2. Remuez ou mixez.

  3. Versez le restant de farine et de maizena.

  1. Remuez.

  2. Ajoutez les oeufs, l'eau-de-vie.

  3. Remuez et laissez reposez une heure au moins.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories160 kcal
Glucides22 g
dont sucres3 g
Protéines5 g
Lipides7 g
dont saturés6 g
dont insaturés1 g
Fibres1 g
Cholestérol70 mg
Sodium50 mg

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