crêpes légères sans lactose

- Total
- 8 min
- Préparation
- 5 min
- Cuisson
- 3 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Louche
- Saladiers
- Poêle à crêpes
- Balance de cuisine
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Préparation
Dans un saladier, versez le lait puis la moitié de la farine et de la maizena.
Remuez ou mixez.
Versez le restant de farine et de maizena.
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Remuez.
Ajoutez les oeufs, l'eau-de-vie.
Remuez et laissez reposez une heure au moins.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 160 kcal |
|---|---|
| Glucides | 22 g |
| dont sucres | 3 g |
| Protéines | 5 g |
| Lipides | 7 g |
| dont saturés | 6 g |
| dont insaturés | 1 g |
| Fibres | 1 g |
| Cholestérol | 70 mg |
| Sodium | 50 mg |
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