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» Recettes » Desserts » crêpes légères sans lactose

Ingrédients

4 personnes

Ustensiles

  • Louche
    1 Louche
  • Saladiers
    1 Saladiers
  • Poêle à crêpes
    1 Poêle à crêpes
  • Balance de cuisine
    1 Balance de cuisine

Préparation

  • 5 min
  • -
  • 3 min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
160
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 7 g
Saturés 6 g
Insaturés 1 g
Cholestérol 70 mg

Glucides & Protéines

Glucides 22 g
Fibres 1 g
Sucres 3 g
Protéines 5 g
Sodium 50 mg


Idées de recettes

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