Ingrédients
8 crêpes.
4
Banane
Beurre
Chocolat
8
Crêpe (pâte maison ou sachet)
1 petit pot
Mascarpone
Cassonade brune
Ustensiles







Préparation
Préparation
30 min
Repos
-
Cuisson
15 min
-
1
Préparer la pâte, et confectionner 8 crêpes.
-
2
Dans une casserole, faire fondre un bon morceau de beurre, et y mettre les bananes (bien mûres), coupées en rondelles.
-
3
Les saupoudrer de cassonade brune, et chauffer tout doucement, en mélangeant, pour obtenir comme une compote avec morceaux.
-
4
Tartiner les crêpes avec la mascarpone, déposer dessus de la marmelade de banane au sucre, et rouler la crêpe.
-
5
Déposer dans un plat, et servir les crêpes froides (pas au frigo!), avec de la sauce chocolat chaude.
-
6
Bon appétit!
Valeurs nutritionnelles (par portion)
380
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
20 g
Saturés
14 g
Insaturés
5 g
Cholestérol
45 mg
Glucides & Protéines
Glucides
42 g
Fibres
2 g
Sucres
22 g
Protéines
8 g
Sodium
150 mg
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