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Desserts

Fondant au chocolat au coeur d'orange

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Temps total 30 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Fondant au chocolat au coeur d'orange

Ingrédients

4  personnes.
110 g Beurre
40 g Farine
60 g Sucre
120 g Chocolat amer
3 Oeuf
Marmelade d'orange douce (ou amère selon votre goût)

Ustensiles

Four
1 Four
Casserole
1 Casserole
Spatule
1 Spatule
Saladiers
1 Saladiers
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Lot de 12 ramequins
1 Lot de 12 ramequins
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson 10 min
  • 1

    A l'avance, fabriquer 4 glaçons de marmelade (dans votre moule à glaçons habituel).

  • 2

    Préchauffer le four à 210°C (thermostat 7).

  • 3

    Faire fondre le chocolat dans une casserole, sur feu très doux ou au bain-marie.

  • 4

    Ajouter le beurre puis lisser pour obtenir une pâte brillante et homogène.

  • 5

    Dans un saladier, mélanger les oeufs avec le sucre, puis la farine.

  • 6

    Ajouter le chocolat fondu.

  • 7

    Beurrer et fariner 4 ramequins allant au four.

  • 8

    Remplir la moité des ramequins avec la pâte.

  • 9

    Déposer un glaçon de marmelade sur la pâte, au milieu de chaque ramequin.

  • 10

    Finir de remplir les ramequins avec la pâte.

  • 11

    Enfourner 10 min.

  • 12

    Démouler vos fondants encore chauds, et servir.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
380
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 26 g
Saturés 15 g
Insaturés 9 g
Cholestérol 110 mg

Glucides & Protéines

Glucides 32 g
Fibres 2 g
Sucres 20 g
Protéines 6 g
Sodium 150 mg


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