Ingrédients
4 personnes.
125 g
Chocolat
125 g
Beurre
100 g
Sucre semoule
100 g
Farine
4
Oeuf
Ustensiles









Préparation
Préparation
20 min
Repos
-
Cuisson
35 min
-
1
Tapisser le bol à riz avec un film alimentaire, ou à défaut, utiliser un récipient allant dans le cuit-vapeur.
-
2
Séparer les blancs des jaunes d'oeufs.
-
3
Mettre le beurre en pommade.
-
4
Faire fondre le chocolat au bain-marie, ajouter le beurre et les jaunes d'oeufs en fouettant.
-
5
Incorporer le sucre, la farine et les blancs montés en neige en mélangeant délicatement.
-
6
Verser la pâte dans le bol vapeur.
-
7
Cuire 35 min à la vapeur.
-
8
Laisser refroidir légèrement.
-
9
Démouler.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
340
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
22 g
Saturés
14 g
Insaturés
8 g
Cholestérol
140 mg
Glucides & Protéines
Glucides
32 g
Fibres
1 g
Sucres
20 g
Protéines
7 g
Sodium
100 mg

