Crumble aux pommes IG bas

- Total
- 1 h
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 45 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Couteau
- économe
- Plat à gratin
- Four
- Balance de cuisine
- Plat à tarte
- Plat
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Préparation
Éplucher les pommes et les couper en morceaux d'1 ou 2 cm. On obtient environ 1,1 kg de pommes épluchées.
En tapisser un plat à tarte ou un plat à gratin anti-adhérent.
Répartir par-dessus le beurre en morceaux, les 2 cuillerées à soupe de fructose, la cannelle et les noisettes concassées.
Mettre au four à 220°C (thermostat 7) pendant , plus ou moins selon votre four.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 298 kcal |
|---|---|
| Glucides | 33 g |
| dont sucres | 20 g |
| Protéines | 4 g |
| Lipides | 18 g |
| dont saturés | 6 g |
| dont insaturés | 12 g |
| Fibres | 5 g |
| Cholestérol | 20 mg |
| Sodium | 10 mg |
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