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Crumble aux pommes IG bas

Name: Crumble aux pommes IG bas
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Total time: 60 min
Yield: 4 personnes
Ingredients: 45 g Beurre; 5 Pomme; 80 g Noisettes; 2 cuillère Fructose; 0.5 cuillère à café Cannelle

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RecettePlus

60 min
Très facile
Bon marché

Ingrédients

4 personnes

45 g Beurre

5 Pomme

80 g Noisettes concassées

2 cuillère Fructose

0.5 cuillère à café Cannelle moulue

Ustensiles

1 Couteau
1 économe
1 Plat à gratin
1 Four
1 Balance de cuisine
1 Plat à tarte
1 Plat

Préparation

15 min
-
45 min

Éplucher les pommes et les couper en morceaux d'1 ou 2 cm. On obtient environ 1,1 kg de pommes épluchées.

En tapisser un plat à tarte ou un plat à gratin anti-adhérent.

Répartir par-dessus le beurre en morceaux, les 2 cuillerées à soupe de fructose, la cannelle et les noisettes concassées.

Mettre au four à 220°C (thermostat 7) pendant 45 min, plus ou moins selon votre four.

Valeurs Nutritionnelles

Par portion

298

Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 18 g

Saturés 6 g

Insaturés 12 g

Cholestérol 20 mg

Glucides & Protéines

Glucides 33 g

Fibres 5 g

Sucres 20 g

Protéines 4 g

Sodium 10 mg

Idées de recettes

Crumble Pomme

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