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Desserts

Crumble aux pommes IG bas

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Temps total 60 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Crumble aux pommes IG bas

Ingrédients

4  personnes.
45 g Beurre
5 Pomme
80 g Noisettes concassées
2 cuillère Fructose
0.5 cuillère à café Cannelle moulue

Ustensiles

Couteau
1 Couteau
économe
1 économe
Plat à gratin
1 Plat à gratin
Four
1 Four
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine
Plat à tarte
1 Plat à tarte
Plat
1 Plat

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 45 min
  • 1

    Éplucher les pommes et les couper en morceaux d'1 ou 2 cm. On obtient environ 1,1 kg de pommes épluchées.

  • 2

    En tapisser un plat à tarte ou un plat à gratin anti-adhérent.

  • 3

    Répartir par-dessus le beurre en morceaux, les 2 cuillerées à soupe de fructose, la cannelle et les noisettes concassées.

  • 4

    Mettre au four à 220°C (thermostat 7) pendant 45 min, plus ou moins selon votre four.


Astuces et Conseils


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
298
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 18 g
Saturés 6 g
Insaturés 12 g
Cholestérol 20 mg

Glucides & Protéines

Glucides 33 g
Fibres 5 g
Sucres 20 g
Protéines 4 g
Sodium 10 mg




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