Tourte au poulet, petit pois et carottes

- Total
- 45 min
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 30 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Couteau
- Casserole
- Spatule
- Cuillère en bois
- Moule à tarte
- Râpe
- Couvercle
- Four
- Planche à découper
- Balance de cuisine
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Préparation
Couper en dés le poulet et le faire cuire une dizaine de minutes dans un peu de beurre.
Faire fondre le bouillon-cube dans 1/2 litre d'eau bouillante.
Une fois le poulet cuit (appuyez dessus avec la spatule, il doit se découper facilement), enrober les morceaux de farine, puis verser petit à petit le bouillon de poulet pour diluer la farine.
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Egoutter les petits pois-carotte et les verser dans la préparation. Bien mélanger et laisser réduire la sauce un peu mais pas trop.
Beurrer un moule à tarte et y placer un fond de tarte. Verser la préparation, mettre du gruyère rapé. Recouvrir de la deuxième pâte à tarte, rouler les bords.
Mettre à four chaud (180°C - thermostat 6) pendant 30 minutes.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 420 kcal |
|---|---|
| Glucides | 40 g |
| dont sucres | 6 g |
| Protéines | 22 g |
| Lipides | 22 g |
| dont saturés | 12 g |
| dont insaturés | 10 g |
| Fibres | 5 g |
| Cholestérol | 100 mg |
| Sodium | 800 mg |
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