Ingrédients
6 personnes.
1
Oignon
1 cuillère à soupe
Farine
Beurre
Huile d'olive
Persil
Poivre
Sel
1
Coq fermier
1 bouteille
Vin rosé (côte de Provence)
1 boîte
Champignon entiers
Ustensiles




Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
60 min
-
1
Faites revenir les morceaux de coq dans du beurre et un peu d'huile d'olive, jusqu'à obtenir une coloration bien dorée.
-
2
Dans une cocotte en fonte, faites revenir dans un peu d'huile d’olive les oignons émincés. Ensuite ajoutez-y les morceaux de coq et répartissez-y la farine. Mouillez le tout avec le vin.
-
3
Salez légèrement et laissez mijoter pendant environ 1 heure.
-
4
Au bout de ce temps ajoutez les champignons et rectifiez l’assaisonnement.
-
5
La sauce doit être onctueuse. Si ce n’est pas le cas, faites-la épaissir à l’aide de fécule de pomme de terre.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
465
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
20 g
Saturés
8 g
Insaturés
12 g
Cholestérol
165 mg
Glucides & Protéines
Glucides
8 g
Fibres
2 g
Sucres
4 g
Protéines
52 g
Sodium
520 mg

