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Apéritifs

Tartinade de thon

0(0)
Temps total 0 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Tartinade de thon
Cette tartinade de thon, simple et rapide, combine thon émietté, fromage ail et fines herbes et un zeste de citron. Servie fraîche sur des tranches de pain, elle est parfaite pour un apéritif ou une entrée légère.

Ingrédients

4  personnes.
1 boîte Thon
1 Fromage ail et fines herbes (de type Boursin)
1 Citron

Ustensiles

Cuillère en bois
1 Cuillère en bois

Préparation

Préparation 0 min
Repos -
Cuisson 0 min
  • 1

    Emietter le thon, y incorporer le fromage et les herbes, puis mélanger le tout.

  • 2

    Ajouter le jus de citron.

  • 3

    Servir frais, avec de petites tranches de pain.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
90
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 7 g
Saturés 4 g
Insaturés 3 g
Cholestérol 20 mg

Glucides & Protéines

Glucides 1 g
Fibres 0 g
Sucres 0 g
Protéines 7 g
Sodium 300 mg

Note importante : Les valeurs nutritionnelles présentées sont des estimations calculées sur la base d'ingrédients standards. Elles peuvent varier selon les marques utilisées, la fraîcheur des produits et les méthodes de préparation employées.

TapasTartinadeThon

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