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Apéritifs

Cake au thon de l'été

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Temps total 55 min
Budget Bon marché
Portions 8 personnes
Difficulté Très facile
Cake au thon de l'été

Ingrédients

8  personnes.
150 g Farine
9 cl Huile d'olive
1 sachet Levure
1 Tomate
3 Oeuf
12 cl Lait tiède
1 grosse boîte Thon au naturel
40 g Parmesan rapé
15 g Basilic (1 bouquet)
Olives vertes dénoyautées

Ustensiles

Grille à pâtisserie
1 Grille à pâtisserie
Four
1 Four
Saladiers
1 Saladiers
Moule à cake
1 Moule à cake
Couteau
1 Couteau
Dénoyauteur
1 Dénoyauteur
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 45 min
  • 1

    Préchauffez votre four à 180°C (thermostat 6).

  • 2

    Faites chauffer le lait et pendant ce temps mélangez la farine, la levure et les 3 oeufs.

  • 3

    Rajoutez doucement le lait tiède en mélangeant, puis rajoutez l'huile d'olive.

  • 4

    Epépinez la tomate et coupez-la en petits cubes.

  • 5

    Dans la pâte, rajoutez les cubes de tomate, le thon émietté, le basilic ciselé, le parmesan et les olives vertes.

  • 6

    Graissez légérement à l'huile d'olive votre moule à cake, versez-y la préparation et enfournez pendant 40 à 45 min.

  • 7

    En fin de cuisson, plantez un couteau dans le cake : la lame ne doit pas ressortir complètement sèche, car sinon le cake sera sec lui aussi. C'est le secret d'un cake bien moelleux!


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
340
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 20 g
Saturés 7 g
Insaturés 13 g
Cholestérol 95 mg

Glucides & Protéines

Glucides 30 g
Fibres 2 g
Sucres 3 g
Protéines 16 g
Sodium 520 mg




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