Ingrédients
6 personnes.
1 sachet
Levure chimique
5 cl
Huile
1 pincée
Sel
1 pincée
Poivre
1
Oeuf
1 pincée
Ail déshydraté
2 brin
Ciboulette
60 cl
Lait
2 tranche
Saumon fumé coupé en lamelles
30 g
Gruyère
1 cuillère à soupe
Jus de citron
Ustensiles





Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
20 min
-
1
Couper le saumon en lamelles.
-
2
Découper la ciboulette.
-
3
On mélange tous les ingrédients afin d'obtenir une pâte lisse puis on ajoute le saumon fumé coupé en lanière.
-
4
Mettre dans les moules à mini-muffins.
-
5
Cuire 20 à 25 min à 180°C (thermostat 6).
-
6
Ils sont prêts !
Valeurs nutritionnelles (par portion)
100
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
7 g
Saturés
3 g
Insaturés
3 g
Cholestérol
30 mg
Glucides & Protéines
Glucides
6 g
Fibres
0 g
Sucres
1 g
Protéines
4 g
Sodium
180 mg
Connexion
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