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Boissons

Lait à la vanille

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Temps total 10 min
Budget Bon marché
Portions 5 personnes
Difficulté Très facile
Lait à la vanille

Ingrédients

5  personnes.
1 cuillère à soupe Sucre
1 sachet Sucre vanillé
1 gousse Vanille
1 Lait , selon votre goût, entier, écrémé ou demi-écrémé. (de préférence en bouteille plastique que vous réutiliserez à la fin de la recette)

Ustensiles

Casserole
1 Casserole
Fouet cuisine
1 Fouet cuisine
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 5 min
Repos -
Cuisson 5 min
  • 1

    Dans une casserole, verser le lait, puis mettre le sucre, le sucre vanillé.

  • 2

    Fendre la gousse de vanille en deux dans le sens de la longueur et la mettre dans le lait.

  • 3

    Laisser chauffer pendant 5 min à feu doux pour que le lait n'attache pas dans la casserole tout en remuant au fouet pour bien mélanger les grains de vanille.

  • 4

    Verser le lait vanillé dans la bouteille de lait,

  • 5

    pour plus de goût, mettre aussi la gousse de vanille.

  • 6

    Laisser tiédir un peu avant de déguster si vous aimez le lait chaud.

  • 7

    Si vous préférez le laid froid, laisser refroidir.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
100
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 3 g
Saturés 2 g
Insaturés 1 g
Cholestérol 0 mg

Glucides & Protéines

Glucides 20 g
Fibres 0 g
Sucres 20 g
Protéines 4 g
Sodium 100 mg




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