Ingrédients
5 personnes.
1 cuillère à soupe
Sucre
1 sachet
Sucre vanillé
1 gousse
Vanille
1
Lait , selon votre goût, entier, écrémé ou demi-écrémé. (de préférence en bouteille plastique que vous réutiliserez à la fin de la recette)
Ustensiles




Préparation
Préparation
5 min
Repos
-
Cuisson
5 min
-
1
Dans une casserole, verser le lait, puis mettre le sucre, le sucre vanillé.
-
2
Fendre la gousse de vanille en deux dans le sens de la longueur et la mettre dans le lait.
-
3
Laisser chauffer pendant 5 min à feu doux pour que le lait n'attache pas dans la casserole tout en remuant au fouet pour bien mélanger les grains de vanille.
-
4
Verser le lait vanillé dans la bouteille de lait,
-
5
pour plus de goût, mettre aussi la gousse de vanille.
-
6
Laisser tiédir un peu avant de déguster si vous aimez le lait chaud.
-
7
Si vous préférez le laid froid, laisser refroidir.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
100
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
3 g
Saturés
2 g
Insaturés
1 g
Cholestérol
0 mg
Glucides & Protéines
Glucides
20 g
Fibres
0 g
Sucres
20 g
Protéines
4 g
Sodium
100 mg

