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Boissons

Lait dor

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Temps total 15 min
Budget Bon marché
Portions 1 personne
Difficulté Très facile
Lait dor

Ingrédients

1  personne.
1 cuillère à café Curcuma
1 pincée Gingembre
1 pincée Poivre
1 pincée Cannelle
1 cuillère à café Huile de coco
1 tasse Lait de soja

Ustensiles

Casserole
1 Casserole
Fouet cuisine
1 Fouet cuisine

Préparation

Préparation 5 min
Repos -
Cuisson 10 min
  • 1

    Mettre à chauffer le lait dans une casserole jusqu'à frémissement.

  • 2

    Y ajouter le curcuma, la cannelle, le gingembre, le poivre et l'huile de coco.

  • 3

    Éteindre le feu et tourner au fouet pour bien mélanger.

  • 4

    Verser dans la tasse et boire chaud.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
125
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 5 g
Saturés 3 g
Insaturés 2 g
Cholestérol 0 mg

Glucides & Protéines

Glucides 18 g
Fibres 1 g
Sucres 14 g
Protéines 4 g
Sodium 45 mg




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