Ingrédients
4 personnes.
1 grosse cuillère à café
Miel
2 cuillère à café
Eau de fleur d'oranger
60 cl
Lait
1
Jaune d'oeuf
0.5 cuillère à café
Cannelle moulue
Ustensiles


Préparation
Préparation
5 min
Repos
-
Cuisson
5 min
-
1
Faire chauffer le lait dans une petite casserole, sans le faire bouillir, pour éviter qu'il ne soit trop chaud et ne cuise l'oeuf ensuite.
-
2
Pendant ce temps, déposer le jaune d'oeuf dans le fond de votre bol.
-
3
Ajouter le miel, l'eau de fleur d'oranger, et la cannelle...
-
4
Verser le lait chaud sur le tout, et déguster aussitôt, bien chaud.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
240
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
13 g
Saturés
8 g
Insaturés
5 g
Cholestérol
132 mg
Glucides & Protéines
Glucides
19 g
Fibres
0 g
Sucres
19 g
Protéines
12 g
Sodium
160 mg

