Ingrédients
4 personnes.
4
Pomme (500 g)
150 ml
Jus d'orange non sucré
1
Jaune d'oeuf
édulcorant (facultatif), 2 cuillères à café d'aspartam ou plus selon votre goût
Ustensiles





Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
45 min
-
1
Pelez et évidez les pommes. Enveloppez chaque pomme dans une feuille d'aluminium bien hermétiquement et mettez ces papillotes à four chaud pendant 45 min. Mélangez au fouet le jaune d'oeuf et le jus d'orange, mettez au bain-marie et fouettez le mélange jusqu'à l'obtention d'une mousse onctueuse. Ajoutez éventuellement l'édulcorant. Sortez les pommes des papillotes, disposez-les dans des coupes individuelles et nappez-les de sauce à l'orange.Servez chaud
Valeurs nutritionnelles (par portion)
145
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
2 g
Saturés
0 g
Insaturés
2 g
Cholestérol
55 mg
Glucides & Protéines
Glucides
28 g
Fibres
3 g
Sucres
24 g
Protéines
2 g
Sodium
12 mg

