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Desserts

Pommes au four sauce à l'orange

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Temps total 55 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Pommes au four sauce à l'orange

Ingrédients

4  personnes.
4 Pomme (500 g)
150 ml Jus d'orange non sucré
1 Jaune d'oeuf
édulcorant (facultatif), 2 cuillères à café d'aspartam ou plus selon votre goût

Ustensiles

Four
1 Four
Aluminium
1 Aluminium
Fouet cuisine
1 Fouet cuisine
Top des meilleurs papiers sulfurisés
1 Top des meilleurs papiers sulfurisés
Saladiers
1 Saladiers

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 45 min
  • 1

    Pelez et évidez les pommes. Enveloppez chaque pomme dans une feuille d'aluminium bien hermétiquement et mettez ces papillotes à four chaud pendant 45 min. Mélangez au fouet le jaune d'oeuf et le jus d'orange, mettez au bain-marie et fouettez le mélange jusqu'à l'obtention d'une mousse onctueuse. Ajoutez éventuellement l'édulcorant. Sortez les pommes des papillotes, disposez-les dans des coupes individuelles et nappez-les de sauce à l'orange.Servez chaud


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
145
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 2 g
Saturés 0 g
Insaturés 2 g
Cholestérol 55 mg

Glucides & Protéines

Glucides 28 g
Fibres 3 g
Sucres 24 g
Protéines 2 g
Sodium 12 mg




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