Ingrédients
5 personnes.
Miel
Beurre
pelure
Orange
2
Chocolat pâtissier
5
Pomme
Cannelle en poudre
Raisins secs
2 cuillère
Café de vanille liquide
Ustensiles






Préparation
Préparation
20 min
Repos
-
Cuisson
30 min
-
1
Videz les pommes sans les éplucher (utiliser un économe pour les vider).
-
2
Prenez une mandoline et râpez l'orange. Mettez en un petit peu dans les pommes.
-
3
Mettez 2 pincées de cannelle dans chaque pomme.
-
4
Râpez le chocolat avec la mandoline et dosez comme il vous plaira.
-
5
Mettez une fine noisette de beurre dans chaque pomme.
-
6
Versez la vanille liquide (1/3 de la cuillère ou la moitié).
-
7
Mettez 2 ou 3 raisins secs dans les pommes.
-
8
Versez deux cuillères a café de miel sur l'ensemble des pommes.
-
9
Enfournez le tout thermostat 6 (180°C) pendant 30 min sur du papier cuisson.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
235
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
9 g
Saturés
4 g
Insaturés
5 g
Cholestérol
15 mg
Glucides & Protéines
Glucides
38 g
Fibres
4 g
Sucres
32 g
Protéines
2 g
Sodium
8 mg

