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Desserts

Pommes au four farcies aux amandes et au miel

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Temps total 30 min
Budget Bon marché
Portions 1 personne
Difficulté Très facile
Pommes au four farcies aux amandes et au miel

Ingrédients

1  personne.
1 noisette Beurre ou margarine
1 cuillère à café Miel
0.5 cuillère à café Eau de fleur d'oranger
1 Pomme (par exemple Royal Gala ou reinette)
1 cuillère à soupe Amandes en poudre
Cassonade (facultatif)

Ustensiles

Four
1 Four
Couteau
1 Couteau
Bol
1 Bol
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Saladiers
1 Saladiers
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine
Plat
1 Plat

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 20 min
  • 1

    Préchauffer le four à 210°C.

  • 2

    Laver la pomme. Couper un capuchon, évider le coeur de la pomme.

  • 3

    Dans un petit bol, mélanger la poudre d'amandes, le miel, le beurre, l'eau de fleur d'oranger et éventuellement le sucre.

  • 4

    Poser la pomme dans un plat à four. Farcir la pomme avec le mélange aux amandes. Poser le capuchon à côté, dans le plat. Mettre une cuillerée à soupe d'eau au fond du plat (pour éviter que ça ne caramélise).

  • 5

    Faire cuire 20 minutes.

  • 6

    Laisser tiédir légèrement et servir en remettant le capuchon sur la pomme.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
195
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 8 g
Saturés 2 g
Insaturés 6 g
Cholestérol 5 mg

Glucides & Protéines

Glucides 28 g
Fibres 4 g
Sucres 22 g
Protéines 3 g
Sodium 8 mg




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