Ingrédients
4 personnes
Ustensiles
- 1 Casserole

- 1 Balance de cuisine

- 1 Plat

Préparation
-
15 min
-
-
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45 min
2
Epluchez une bande à l’économe au milieu de chaque pomme sur toute la circonférence.
3
Quand le mélange bout, ajoutez celles-ci dans la casserole ainsi que les graines de sésame.
4
Faites cuire 40 à 45 minutes à feu doux en remuant délicatement les pommes pour qu’elles cuisent de toutes parts.
5
Posez les pommes sur un plat. Faites réduire, si besoin, le jus de cuisson jusqu'à ce qu’il devienne sirupeux. Versez-le sur les pommes.
185
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
1 g
Saturés
0 g
Insaturés
1 g
Cholestérol
0 mg
Glucides & Protéines
Glucides
42 g
Fibres
3 g
Sucres
38 g
Protéines
1 g
Sodium
5 mg
