Ingrédients
4 personnes.
1
Cube de bouillon de boeuf
1 cuillère à soupe
Farine
1 noix
Beurre
300 g
Champignon de Paris
1 l
Lait
Ciboulette congelée (facultatif)
Ustensiles







Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
15 min
-
1
Couper le bout des pieds des champignons, les laver, les sécher et les émincer au robot.
-
2
Les faire suer 5 min dans une cocotte avec le beurre.
-
3
Emietter le cube de bouillon et mélanger.
-
4
Ajouter la farine et mélanger.
-
5
Ajouter le lait en tournant.
-
6
Laisser cuire environ 10 min.
-
7
Mettre dans une soupière et parsemer de ciboulette.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
180
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
8 g
Saturés
4 g
Insaturés
4 g
Cholestérol
25 mg
Glucides & Protéines
Glucides
14 g
Fibres
2 g
Sucres
6 g
Protéines
6 g
Sodium
720 mg

