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» Recettes » Entrées » Tartines de maquereaux light express
Tartines de maquereaux light express

Tartines de maquereaux light express

0(0)
lily
  • 10 min
  • Très facile
  • Bon marché

Ingrédients

4 Personnes

Ustensiles

  • Mixeur
    1 Mixeur
  • Saladiers
    1 Saladiers
  • Cuillère en bois
    1 Cuillère en bois

Préparation

  • 10 min
  • -
  • 0 min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
280
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 18 g
Saturés 6 g
Insaturés 12 g
Cholestérol 60 mg

Glucides & Protéines

Glucides 10 g
Fibres 1 g
Sucres 2 g
Protéines 20 g
Sodium 700 mg

Note importante : Les valeurs nutritionnelles présentées sont des estimations calculées sur la base d'ingrédients standards. Elles peuvent varier selon les marques utilisées, la fraîcheur des produits et les méthodes de préparation employées.

Idées de recettes

Entrée froideFromage blancMaquereauRecettes diététiquesTartine

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