Harengs fumés marinés façon brasserie

- Total
- 10 min
- Préparation
- 10 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
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Préparation
Coupez les filets de hareng en 2 ou 3 morceaux, et placez-les ensuite dans une boite.
Ajoutez la carotte coupée en fines lamelles, l'oignons émincé et les differentes épices.
Recouvrez d'huile, tout doit bien être submergé, et fermez le récipient.
Laissez mariner pendant 1 semaine minimum; plus c'est vieux, meilleur c'est!
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Valeurs nutritionnelles estimées
| Calories | 300 kcal |
|---|---|
| Glucides | 10 g |
| dont sucres | 5 g |
| Protéines | 20 g |
| Lipides | 20 g |
| dont saturés | 5 g |
| dont insaturés | 15 g |
| Fibres | 2 g |
| Cholestérol | 30 mg |
| Sodium | 1000 mg |
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